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男友出軌前任和我分手 強大自己擺脫負面情緒

2020-06-23 14:23:00 來源:七麗時尚網

男朋友出軌前任,找女友分手讓人萬分焦慮,愛情帶給我們的有美好和懷念,卻也帶來讓我們無法承受的傷害,面對這種情況,這種該怎么做才能緩解自己的情緒走出分手陰影,做個勵志女人,變成更好更強大的自己?往下看吧。

男友出軌前任和我分手 

男友出軌前任和我分手該怎么辦?要轉移注意力,認真規劃自己,過段時間回頭審視。面對男朋友出軌前任和你分手心里,要明白男方說分手,那就是真的不愛你了,不要想著還有挽回的余地,就算挽回了挽回一個不愛你的人,最終還是會分手的造成二次傷害,何必呢,刪了對方的一切聯系方式,避免手賤點進他的主意主動聯系他這樣會很沒有面子。大路朝天,各走一邊。戀愛不是生活的全部,一直想讓自己焦慮,這種情緒很難讓自己快樂。渣男不要也罷。

轉移自己的注意力

清醒時做事,糊涂時讀書,獨處時思考,難過時睡覺。戀愛不是生活的全部,一直想、一直想就會掉入讓自己焦慮的深淵,這種情緒很難讓自己順心。面對被分手的情況,要學著嘗試轉移自己的注意力,如和老友見面或者打電話聊點兒別的話題,在不知不覺中就能緩解痛苦,或者去報個旅游團看看風景,換換心境,放松一下心情,或者去參加什么活動認識一些新朋友,拓寬交際圈。等你忙了,沒有閑心去在關注這些個事情的時候,你就會開闊多了。可以給自己做一個短期或長期的規劃。

認真規劃自己

感情如果變了味道,就不要讓自己沉溺。因為你的堅持,你的深情,你的依戀,你的不舍,這個時候在他的眼里可能就是一個笑話,非常做作。總以為對方很愛自己,慢慢地肆無忌憚而不自知,回不去,就當成長的經歷吧,有些東西注定了只能錯過,慢慢熬過去。利用單身狀態中,省下來的時間去學習一些新的技能,認真規劃自己,使自己能夠得到迅速的成長。愛情帶給我們的有美好和懷念,卻也有讓我們無法承受的傷害,只有努力讓自己變得更好,才能強大自己。

過段時間回頭審視自己

過一段時間之后再回頭看看,感謝對方的分手,沒有他的分手哪來現在的新生活,哪來現在的新朋友,哪來現在更棒的自己,現在你完全值得一個更好更優秀,更愛你的男朋友啦。有時候失去反而是為了更好地得到。有失必有得,失去了一段禁不起考驗的感情,收獲一個更強大的自己。成年人的世界,沒有容易二字,也沒有沒了誰不能活的說法,日子總要繼續的,渣男不是生活的重心,有的是更多的美好與快樂等你發現。難能可貴是自省,要學會審視自己,發現各階段的變化與進步。


標簽: 出軌 分手 前女友 男朋友 

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